生理痛・原因と予防・対策

生理痛がひどくてどうしても痛み止めを飲まなくてはならないという人は、痛みを我慢してから飲むのではなく、早めに服用すると軽くすごせます。

痛みを我慢すると、その間に筋肉を収縮させる化学物質が、体の中にどんどん作られ、下腹部痛や腰のだるさにつながってしまいます。そうなると結果的に痛みをなくすために多めに服用してしまうことになるのです

市販の痛み止めですが、胃の痛みや下痢や便秘によるお腹の痛みといった内臓の痛みには効果はありません。プロスタグランジンという痛みの物質に効果があるため、頭痛や歯の痛み、関節の痛み、生理痛などに効果があります。鎮痛剤を早めに飲むのは、プロスタグランジンが作られる前に服用しないとあまり効果がなく、作られてからだと痛みを感じてしまうからです。

市販の鎮痛剤は成分がそれぞれ違うため、安易に選ばずに、薬局の薬剤師に症状や経緯を説明した上で購入する事をおすすめします。市販のものを選ぶ場合は、イブプロフェンを主成分とする痛み止めをせんたくしてください。

アスピリンが入っている市販薬を通風の痛みがひどくなっている発作時に服用すると悪化したり痛みが長引くことがあります。

痛み止めの成分と一緒にカフェインが入っていて頭がぼーっとすることもあります。東洋医学的な治療法だと漢方薬が使用されます。漢方薬は鎮痛剤のように痛み止めの効果がすぐに現れるものではありませんが、体を温める事による体質改善などが期待できます。